1. Trước mỗi lần sử dụng xe tập đi, hãy kiểm tra xe tập đi có ổn định không, các miếng đệm cao su và ốc vít có bị hư hỏng, lỏng lẻo không để đảm bảo an toàn cho xe tập đi và tránh bị ngã do tập đi không vững.
2. Giữ cho mặt đất khô ráo và lối đi không bị cản trở để tránh trượt hoặc ngã.
Khi sử dụng khung tập đi có bánh, mặt đường bắt buộc phải bằng phẳng, có thể sử dụng linh hoạt phanh khi lên xuống dốc để đảm bảo an toàn.
3. Bạn nên mặc quần có độ dài phù hợp, và giày phải không trơn trượt và vừa vặn.Nói chung, đế cao su tốt hơn.Tránh đi dép lê.
4. Hãy buông thõng chân trước khi ra khỏi giường, ngồi thẳng trên thành giường trong 15-30 phút (thời gian có thể kéo dài tùy theo tình hình), sau đó rời khỏi giường và đi bộ, sao cho tránh bị ngã do đứng lên đột ngột và hạ huyết áp tư thế đứng.
Thời gian đăng bài: 08-09-2022